お風呂とお昼寝

疲れが溜まっているのを感じ、先日、いつもよりゆっくり長めにお風呂に入りました。
かなりリフレッシュしました。

疲れが溜まっているのを感じ、先日、久々に昼寝というものをしました。
15時〜17時ぐらい。
かなり頭がすっきりしました。

食事とかお風呂とか、そういう日常的な部分をけっこうおろそかにしがちな性格なのですが、大切なのだなと強く実感しました。

ということで今日は散歩でもしようかな。